Du Bitume
aux Sentiers
Pas de plan générique. Un projet construit autour de tes capacités, de ton emploi du temps pro/perso et des courses que tu vises.
Simon Thoret
Coach · Kiné · Coureur
Coach passionné et coureur polyvalent — du marathon au 90 km du Mont-Blanc, jusqu'à la Diagonale des Fous — j'accompagne des athlètes engagés sur route, trail et ultra en passant par le débutant. Même exigence sur chaque terrain : une foulée efficace et un plan qui s'adapte aux aléas du quotidien.
Une vie
sur plusieurs
fronts
Chaque journée se construit autour d'un équilibre exigeant : celui d'un père de deux enfants, mari, praticien, coach et athlète. Il me permet de comprendre les contraintes d'un quotidien bien rempli face à l'exigence d'un entrainement.
Une vie proche de Lyon aux côtés de ma femme et de nos deux enfants. Les meilleurs ravitailleurs !
Consultations en kinésithérapie, étude posturale cycliste et suivi des sportifs au cœur de Lyon.
Kinésithérapeute auprès de l'équipe cycliste Décathlon · CMA CGM et au sein de l'Opéra de Lyon.
Coach passionné et disponible 7J/7 par message ou directement par appel.
Expérience
pro
Coaching
sur-mesure
Une seule formule, peu importe l'objectif !
Pas de forfait générique, pas de plan photocopié. Chaque athlète accompagné bénéficie d'un projet construit sur ses objectifs, son terrain et sa vie — avec une disponibilité de coach quasi permanente pour ajuster la trajectoire au fil des semaines.
- Programmation 100% personnalisée
- Échanges illimités par messagerie
- Analyse vidéo de foulée
- Ajustements hebdomadaires du plan
- Point visio régulier avant/après cycle
- Préparation d'objectif (ultra, trail, route)
"Tu m'écris, je réponds. On ajuste, on avance."
Adapté à la durée du cycle et au niveau d'accompagnement.
"Je recommande vivement Simon pour l'accompagnement trail. Son plan d'entrainement est entièrement personnalisé, cohérent avec les objectifs fixés, varié et adapté en permanence en fonction des progrès et des contraintes. J'ai également beaucoup apprécié son accompagnement sur la préparation mentale, la visualisation, l'alimentation, ainsi que son suivi kiné sur les tensions et douleurs, qui apporte une vraie valeur ajoutée. Grâce à son suivi complet, j'ai atteint mon objectif dans les meilleures conditions. Simon est toujours à l'écoute, réactif et disponible. Au-delà du coach, c'est une super personne avec qui il est très agréable d'échanger. Je le recommande sans hésitation."
"Super accompagnement de Simon, je ne peux que recommander ! Simon m'a permis d'atteindre mes objectifs grâce à son plan d'entraînement dans la progressivité. Son suivi était parfait et à bon escient, plutôt de personnalité autonome, il a toujours été là pour les moments clé et lorsque j'avais besoin de le solliciter. Merci pour ton accompagnement et la base solide de running que tu m'as apporté."
"Excellent coach ! Simon est très à l'écoute, pédagogue et motivant. Les séances sont bien structurées, variées et adaptées à mes besoins. Je recommande vivement !"